04 Oktober 2010

Resultate

Reaktionen: 
Geschafft! Minimalziel deutlich unterboten!

Endzeit: 3:42 h
Kalorienverbrauch: 3038
durchschnittliche Herzfrequenz: 170, maximal: 197 (beim Überqueren der Ziellinie9
Rennverlauf: Quälend. dazu demnächst mehr.
Wetter: heftig heiß.
Stimmung: sehr nett.

vorherrschender Gemütszustand: stolz
Physis: Schmerzen. v.a. im Oberschenkel und v.a. beim Treppen runtergehen. aua.

Köln: Sehr schöner Besuch bei Familie O. Danke für den Rund-um-Service!!


Fortsetzung folgt.

Guats Nächtle

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